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做好这些,无痘离你不远啦
日期:[2018-2-1 15:16:43]   共阅[57]次
  痘痘让不少爱美的姑娘感到苦恼,想要用化妆品遮,却又怕痘痘越长越凶,那么应该怎么办呢?别急,山东问题性皮肤治疗来为您支招。
  1:调整好自己的心态
  接受脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸,有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大,放下压力,保持心情愉悦,脸上长痘痘会慢慢好起来的。
  2:每天洗两到三次脸
  洗脸次数多了也不好,早上起床,晚上睡觉的时候洗两次,上班在公司的时候,中午洗一次,建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,洗脸的时间不要太短,动作轻柔一点。
  3:勤换枕头和枕巾
  每天和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净,枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
  4:不要用手挤痘痘
  这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难,不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹,最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。
  5:饮水
  合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处,每天早上起来喝一杯温水,上班不要忘记喝水,不要总是喝饮料。
  6:保持充足的睡眠
  经常熬夜是会长痘痘的,皮肤也会出现各种问题,早睡早起有助于祛痘。
  7:经常锻炼
  上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下,在休息或周末适当做些运动出汗排毒。
  8:健康的饮食习惯
  多吃蔬菜水果,里面含有丰富的维生素,少吃辣椒等刺激性食物。
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